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《生命中无比重要的事》:心理学家眼中的幸福人生

时间:2017-10-18 08:59    来源:好读网 作者:小一    点击:32

外立封  生命中无比重要的事_1

那些小而重要的事,是我们内心快乐的源泉。

心理学家眼中的幸福人生是怎样的?就是学会找到生命中被我们忽略了的但却很重要的事情。这些是建立我们幸福感一点一滴的基础,也是保持身心健康的重要因素。

从心理学专家的视角解读问题和误解,让我们与人相处时更多理解与包容,更少伤害和矛盾。

发现世界有无限的可能,更多地理解那些和自己不一样的人,透过这些人更深地了解自己,明白自己的价值,找到自己正确的位置,赋予自己做自己的自由,和敢做自己的勇气。

锻炼高情商,让我们与人相处不累,久处不厌。

学会冷静客观地认识自己和他人,以及发生在你身上的事情,在生活和工作中更加游刃有余,能够帮助你从坏情绪中解脱出来,从而锻炼高情商,我们可以做到:有你的地方,就有温暖和阳光;有你的地方,就充满着希望和幸福。 

探讨生命中最珍贵的价值,明确该以什么样的态度安心生活。

如果你正年轻,请务必好好读这本书,带着它去做想做的梦,过你想过的生活,成为你想成为的人;如果你已走过青春,也请读读这本书,你会懂得该发生的总会发生,不管是否为此焦虑。

生命中最重要的事是什么?这是一个大问题,事关什么是对我们最有价值的事情。

拥有内在力量的人会很在意自己所珍视的价值,始终摆在心头,随时随地想起。清楚知道自己珍视哪些价值,有助于我们做出或大或小的正确选择。

遵照自己最看重的价值观来活,你绝对可以感觉更自信与安心,更有内在平静,觉得事情在掌握之中。这些事可以让我们的生命变得充实而丰盛。

本书作者是跨文化心理研究领域的专家,她带着一颗理解、包容、支持的心带你看百态人生。让你懂得从多样的角度看待问题,从而懂得欣赏生命中的小美好,过自己想过的生活。

作者简介

严文华,华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士,长期从事跨文化沟通培训和学生心理咨询。她就如同一面镜子一样观察着身边的生命,并用温暖的笔触记录下在不同文化间行走的快乐。

读她的散文作品如同一趟心灵之旅,这里没有说教和批判,只有支持和理解,让你有意愿、有勇气、有方法直面自己内心的软肋和局限,从而获得新生的力量。在这里你能获得能做自己的自由和敢做自己的胆量,让你自己有权力选择自己想要的生活。

图书信息

书名:生命中无比重要的事

作者:严文华

开本:32开

印张:9.5

定价:42.00元

出版日期:2017.10

出版社:江苏凤凰文艺出版社

ISBN: 978-7-5594-0992-8

建议分类:心理自助

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